TAP 2023 öppnar för anmälan!

Tumba Hockey erbjuder utespelare och målvakter som vill träna extra utöver lagets egna eftersäsong, Tumba Athletic Program (TAP).

TAP är framtaget av Tumba Hockey tillsammans med externa specialister på hockeyfys och säkerställer ett kvalitetssäkrat upplägg med små träningsgrupper.

TAP vänder sig i första hand till spelare som är födda 2009 eller tidigare. 

TAP innehåller 40 träningspass (mellan april och juni) och fokuserar på individens personliga teknik inom respektive område.

10 veckor sommarträning, i grupper om åtta spelare med specialiserade tränare. Programmet koordineras med lagens övriga träning för att spelare i föreningen inte ska träna för mycket eller för lite inom något av områdena styrka, snabbhet, rörlighet och kondition.

Ansvariga för genomförandet är:

Kim Loke, styrka och explosivitet

Sofia Abrahamsson, styrka och explosivitet

Simon Almgren, sprint och snabbhet

Anthony Andrews, rörlighet

Utöver TAP tränar spelaren (aerob och anaerob) kondition tillsammans med det egna laget.

TAP startar under vecka16 (17 - 23 april) och avslutas vecka 25 före midsommarhelgen. 

Preliminärt schema: Styrkepassen kommer genomföras tisdagar och torsdagar hos Huddinge träningsverkstad med Kim Loke och Sofia Abrahamsson. Sprint och rörlighet kommer genomföras av Simon Almgren och Anthony Andrews på Rödstu Hage vid bra väder annars sker passen inomhus, hall och tid kommer när det är klart.

Pris: 7 950 kr, varav 5 900 kr ska vara föreningen tillhanda senast den 31 mars 2023. Resterande del (2 * 1 025 kr) betalas senast den 30 april och den 31 maj.

Anmälan gör du här eller via knappen på startsidan.

Spelaren är garanterad plats i en grupp när det finns åtta spelare anmälda, fram tills dess är anmälan preliminär. Så snart det finns åtta anmälda spelare öppnar vi upp ytterligare en träningsgrupp. Totalt finns det maximalt 24 platser på TAP 2023.

Eventuella frågor besvaras av: kansliet@tumbahockey.se eller av Fredrik Frånberg, ansvarig för föreningens off ice-träning.